Online-Seminar zur Prüfungsvorbereitung

Erste Hilfe gegen Prüfungsangst:
Keine Chance für den „Angsthasen im Kopf“

Angst, Zeitdruck und Stress – unsere Expertin Leonie Asche von move up ist Psychologin und Entspannungstrainerin und kennt sich aus mit der Blockade im Kopf, die viele haben, wenn es an eine Prüfung geht.

Das Beste: Sie weiß, wie man sie löst und hat wertvolle Tipps, wie Du gut und gechillt durch die Prüfung kommst. Du lernst, wie Du Stress positiv umwandeln und Deine Ressourcen in der Prüfung aktivieren kannst. Mach dich zusammen mit uns fit, damit der Blackout im Kopf keine Chance mehr hat.

Inhalte

• Grundlagen zum Thema Prüfungsvorbereitung
• Entstehung und Formen von Prüfungsstress/-angst
• Prüfungsstress vermeiden mit Hilfe von Zeit- und Selbstmanagement
• Tipps und Tricks zum Thema Prüfungsvorbereitung

Für wen geeignet

• Schulabgänger/Schulabgängerinnen
• Abiturienten/Abiturientinnen
• Auszubildende

Teilnahme

Das kostenlose Online-Seminar erfolgt über Microsoft Teams.

Termine

Donnerstag, 30.03.2023, 16-17 Uhr

Mittwoch, 05.04.2023, 11-12 Uhr

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