Femfeel: Unterstützung in den Wechseljahren – digital, persönlich und kostenfrei

Unterstützung in den Wechseljahren – digital, persönlich und kostenfrei

Die Wechseljahre sind ein natürlicher Lebensabschnitt, der viele Frauen betrifft – meist zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr. Hormonelle Veränderungen können in dieser Zeit körperliche und seelische Beschwerden auslösen, die den Alltag und die Lebensqualität deutlich beeinflussen. Trotzdem fühlen sich viele Betroffene nicht ausreichend informiert oder unterstützt.

Als Ihre Krankenkasse möchten wir Sie in dieser Lebensphase gezielt begleiten. Deshalb bieten wir Ihnen in Kooperation mit femfeel ein digitales Unterstützungsangebot rund um die Wechseljahre an.

Die Wechseljahre beginnen häufig mehrere Jahre vor der letzten Regelblutung (Perimenopause) und enden mit der sogenannten Menopause. In dieser Zeit verändern sich die Hormone schrittweise. Typische Beschwerden können sein:

Hitzewallungen und nächtliches Schwitzen
Schlafstörungen und Erschöpfung
Stimmungsschwankungen, innere Unruhe oder depressive Verstimmungen
Veränderungen der Sexualität oder Blasenfunktion

Langfristig kann das Risiko für Erkrankungen wie Osteoporose oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigen. Studien zeigen: Rund zwei Drittel der Frauen zwischen 45 und 60 Jahren erleben spürbare Beschwerden – unabhängig davon, ob sie noch berufstätig sind oder nicht.

Mit femfeel erhalten Sie eine moderne App, die Sie ergänzend zur ärztlichen Versorgung unterstützt – individuell, alltagsnah und evidenzbasiert.

Das bietet femfeel:

Edukative Inhalte rund um Körper, Hormone und Wechseljahre
Regelmäßige Online-Webinare (zweimal jährlich, je 60 Minuten) mit Expertinnen
Digitale Kurse zur Entwicklung gesunder Gewohnheiten (z. B. Schlaf, Bewegung, Stress)
Symptom-Tracking, um Veränderungen besser einzuordnen
Mehr Orientierung, Wissen und Sicherheit im Umgang mit Beschwerden

Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, Ihren Körper besser zu verstehen und aktiv mit Veränderungen umzugehen.

Als Versicherte der R+V BKK erhalten Sie die Vollversion der femfeel-App für bis zu 12 Monate kostenfrei.

Laden Sie die femfeel-App im Apple App Store oder Google Play Store herunter.
Durchlaufen Sie das Onboarding in der App.
Wählen Sie die R+V BKK aus der Liste der Krankenkassen aus.
Geben Sie Ihre Versichertendaten ein (Name, Geburtsdatum, Versicherungsnummer).
Bestätigen Sie die Teilnahme- und Datenschutzinformationen.

Anschließend wird Ihnen die kostenfreie Vollversion für ein Jahr freigeschaltet.

Die Teilnahme ist auf maximal 12 Monate pro Versicherte begrenzt.
Innerhalb von 14 Tagen können Sie Ihre Teilnahme ohne Angabe von Gründen widerrufen.
Danach ist eine Kündigung jederzeit aus wichtigem Grund möglich.
Die Teilnahme endet außerdem z. B. bei Kassenwechsel, Vertragsende oder Widerruf der Datenschutzeinwilligung.

Ausführliche Informationen zu femfeel erhalten Sie unter www.femfeel.de