Gro Health

Teilnahmeberechtigt sind alle volljährigen Versicherten, die unter Adipositas (BMI-Wert ≥ 30 bis < 40) leiden.

Zum Schutz von Mutter und Baby ist eine Programmteilnahme während Schwangerschaft und Stillzeit leider nicht möglich.

Digitales Assessment

• Beim Start erfassen Sie Ihre Größe, Gewicht, Vorerkrankungen und persönlichen Ziele. Die App erstellt daraufhin für Sie einen individuellen Plan.

Lerninhalte und Übungen

• Jede Lektion beginnt mit einem Video, gefolgt von Textinhalten, interaktiven Übungen und einem Quiz. Zusätzlich stehen vertiefende Artikel zum Download bereit.

Ernährungstagebuch

• Sie protokollieren Ihre Mahlzeiten per Barcode-Scanner oder KI-gestützter Fotoerkennung.

Module

• Ernährung: Sie lernen in interaktiven Lektionen, wie Sie Ihre Mahlzeiten ausgewogen planen und protokollieren können.
• Bewegung: Sie erhalten individuelle Übungspläne und Motivationstipps für mehr Aktivität im Alltag.
• Mentales Wohlbefinden: Sie nutzen Achtsamkeitsübungen und Psychoedukation, um Stress zu reduzieren.
• Schlaf: Sie verbessern Ihre Schlafqualität mit praxisnahen Empfehlungen.

Alle Module richten sich nach Ihrer persönlichen Situation: Zu Beginn erfolgt eine kurze digitale Abfrage, danach werden die Inhalte laufend angepasst – so erhalten Sie eine Betreuung, die genau zu Ihnen passt.

Wellness-Score

• Die tägliche Auswertung fasst alle Daten zusammen und gibt konkrete Tipps zur Optimierung.

Moderierte Community

• Sie können sich mit Gleichgesinnten vernetzen, Erfahrungen austauschen und gegenseitig motivieren.

Persönlicher Onboarding-Call

Mit der Einschreibung in das digitale Adipositas-Programm „Gro Health“ erhalten Sie die Möglichkeit, einen begleiteten Onboarding-Call (telefonisches Einführungsgespräch) mit einem oder einer „Gro Health“-Mitarbeitenden durchzuführen.

Der Onboarding-Call umfasst folgende Punkte:

• Individuelle Einführung
  Zu Beginn werden Ihre persönliche Situation sowie Ihre individuellen Bedürfnisse, Ziele und Herausforderungen besprochen. Darauf aufbauend erhalten sie einen Überblick, wie das Programm bestmöglich unterstützen kann.
• Überblick über das Programm
  Anschließend werden Sie durch die wichtigsten Funktionen und den Aufbau der App geführt. Dabei lernen Sie die verfügbaren Unterstützungsangebote kennen und erfahren, welche nächsten Schritte für Sie relevant sind.
• Erwartungen und Ziele setzen
  Im Onboarding-Call werden Sie ermutigt, realistische Erwartungen zu formulieren und klare Gesundheitsziele zu setzen. So wird der Grundstein gelegt, das „Gro Health“-Programm von Beginn an optimal zu nutzen.
• Unterstützung und Motivation
  Der Onboarding-Call soll zudem motivieren und Sicherheit vermitteln. Sie wissen dadurch, dass Sie auf ein engagiertes Team zählen können, das Sie auf Ihrem Weg begleitet und unterstützt.
• Beantwortung von Fragen
  Gerade zu Beginn eines neuen Gesundheitsprogramms treten häufig Fragen auf. Der Onboarding-Call bietet Raum für technische und inhaltliche Anliegen, sodass Sie sofort verständliche Antworten erhalten und mit einem guten Gefühl starten können.

• Registrieren Sie sich unter https://web.grohealth.com/ruvbkk.
• Sie erhalten Ihren persönlichen Zugangscode direkt im Browser und per E-Mail.
• Installieren Sie die App „Gro Health“ aus dem App Store (iOS) oder Google Play (Android) auf Ihrem Smartphone oder Tablet. Alternativ steht Ihnen eine Web-Version zur Verfügung. Diese können Sie ohne App-Installation über den Browser Ihres internetfähigen Endgeräts nutzen.
• Melden Sie sich mit Ihrem persönlichen Zugangscode in der App an.
• Wenn Sie möchten, können Sie für einen optimalen Start ein telefonisches Einführungsgespräch (Onboarding-Call) mit einem oder einer „Gro Health“-Mitarbeitenden wahrnehmen.
• Die Teilnahmedauer erstreckt sich über einen Zeitraum von zwölf Monaten und ist für Sie kostenfrei.

Die Teilnahme- und Einwilligungserklärungen, sowie auch die Einwilligungserklärung zur Datenverarbeitung, können innerhalb von zwei Wochen nach deren Abgabe schriftlich, elektronisch oder zur Niederschrift bei der R+V BKK ohne Angabe von Gründen widerrufen werden. Zur Fristwahrung genügt die rechtzeitige Absendung der Widerrufserklärung an die R+V BKK.

Daneben können Sie Ihre Teilnahme jederzeit aus wichtigem Grund schriftlich, elektronisch oder zur Niederschrift bei der R+V BKK kündigen. Mit der Kündigung endet das Nutzungsrecht der App, darüber hieraus entstehen Ihnen keine Nachteile in der Betreuung und Behandlung.

Ihre Teilnahme endet automatisch

• mit dem Eingang der gültigen Widerrufs- oder Kündigungserklärung bei der R+V BKK,
• mit dem Widerruf der Einwilligungserklärung zur Datenverarbeitung,
• mit dem Abschluss der Versorgung – spätestens nach zwölf Monaten,
• mit Ende Ihres Versicherungsverhältnisses bei der R+V BKK, frühestens mit Ende des nachgehenden Leistungsanspruchs nach § 19 SGB V,
• mit Beendigung des Versorgungsvertrages,
• mit dem Wechsel zu einer anderen Krankenkasse.

Ausführliche Informationen zu „Gro Health“ finden Sie unter https://web.grohealth.com/ruvbkk.