mentalis Nachsorge

Das Angebot richtet sich an Versicherte

• vor Abschluss einer (teil-)stationären Behandlung, die in einer kooperierenden Einrichtung erfolgt
• nach Abschluss einer (teil-)stationären Behandlung, wenn die Einschreibung durch die mentalis GmbH oder die R+V BKK erfolgt (die Entlassung aus der Klinik darf dabei nicht länger als zwölf Wochen zurückliegen)

Das Nachsorgeprogramm unterstützt Sie nach einer Entzugsbehandlung oder bei bestehender Alkoholproblematik dabei, auf Alkohol erfolgreich zu verzichten.

Vorteile und Ziele

• Unterstützung bei der Rückkehr von der Klinik in Ihre gewohnte Umgebung
• Risikosituationen früher erkennen und besser einschätzen
• Besseren Umgang mit negativen Gedanken und belastenden Emotionen erlernen
• Konstruktive Auseinandersetzung mit Rückfällen und schwierigen Situationen

App „mentalis Appstinence“

In der App erlernen Sie hilfreiche Techniken und Strategien, die Ihnen beim Umgang mit Ihren Symptomen behilflich sein können.

• Einfache und intuitive Nutzung
• Persönlicher Therapieplan mit interaktiven Übungen
• Hilfreiches Tracking von Suchtdruck und Abstinenz
• Aufbau von Ressourcen zum Umgang mit suchtbezogenen Gedanken und Gefühlen
• 12 Monate nutzbar

Psychologische Tele-Gespräche

In vertraulichen Gesprächen mit qualifizierten Psychologinnen bzw. Psychologen werden Sie dabei unterstützt, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.

• Erarbeitung einer individuellen Rückfallprophylaxe
• Gemeinsames Reflektieren von Risikosituationen und ersten Erfolgen
• Sofortige Verfügbarkeit ohne Wartezeit
• Einfach am Telefon
• Bis zu 12 Termine möglich

Das Nachsorgeprogramm „mentalis MyJourney“ kann Ihnen nach erfolgter Behandlung einer Magersucht und/oder Bulimie in einer Klinik dabei helfen, ein gesundes Verhältnis zum Essen aufzubauen.

Vorteile und Ziele

• Unterstützung bei der Rückkehr von der Klinik in Ihre gewohnte Umgebung
• Unterstützung beim Weiterführen Ihres strukturierten Mahlzeitenplans
• Belastende Emotionen erkennen und regulieren
• Mehr Körperakzeptanz erlangen

App „mentalis MyJourney“

In der App erlernen Sie hilfreiche Techniken und Strategien, die Ihnen beim Umgang mit Ihren Symptomen behilflich sein können.

• Einfache und intuitive Nutzung
• Persönlicher Therapieplan mit interaktiven Übungen
• Umgang mit unangenehmen Gedanken und Gefühlen
• Unterstützung bei der Etablierung und Einhaltung eines strukturierten Essensplans
• 12 Monate nutzbar

Psychologische Tele-Gespräche

In vertraulichen Gesprächen mit qualifizierten Psychologinnen bzw. Psychologen werden Sie dabei unterstützt, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.

• Erarbeiten einer gesunden Alltagsstruktur
• Gemeinsames Reflektieren von Risikosituationen und ersten Erfolgen
• Sofortige Verfügbarkeit ohne Wartezeit
• Einfach am Telefon
• Bis zu 12 Termine möglich

Sie möchten Ihre eigenen Gefühle und die der Anderen besser wahrnehmen und verstehen? Dann könnte „mentalis TEK“ genau das Richtige für Sie sein. Nach erfolgter Behandlung in einer Klinik kann Ihnen das Nachsorgeprogramm im Umgang mit unangenehmen Gefühlen und dem Verständnis emotionaler Prozesse im Körper helfen.

Vorteile und Ziele

• Unterstützung bei der Rückkehr von der Klinik in Ihre gewohnte Umgebung
• Mehr Wissen über den Zusammenhang von Gedanken und Gefühlen erlangen
• Belastende Emotionen erkennen und regulieren
• Achtsamkeits- und Entspannungsübungen kennenlernen und in den Alltag einbauen

App „mentalis TEK“

In der App erlernen Sie hilfreiche Techniken und Strategien, die Ihnen beim Umgang mit Ihren Symptomen behilflich sein können.

• Einfache und intuitive Nutzung
• Persönlicher Therapieplan mit interaktiven Übungen
• Achtsamkeitstraining
• Übungen und Hilfestellungen zur Regulierung unangenehmer Gedanken und Gefühle
• 12 Monate nutzbar

Psychologische Tele-Gespräche

In vertraulichen Gesprächen mit qualifizierten Psychologinnen bzw. Psychologen werden Sie dabei unterstützt, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.

• Besprechung herausfordernder emotionaler Situationen und Erarbeitung von Lösungsstrategien
• Individuelle Erweiterung des Wissens über Emotionen
• Sofortige Verfügbarkeit ohne Wartezeit
• Einfach am Telefon
• Bis zu 12 Termine möglich

Sie möchten wieder Freude am Alltag finden? Nach erfolgter Depressionsbehandlung in einer Klinik, kann Ihnen das Nachsorgeprogramm „mentalis Phönix“ dabei helfen, sich voll und ganz auf Ihre mentale Gesundheit zu konzentrieren.

Vorteile und Ziele

• Unterstützung bei der Rückkehr von der Klinik in Ihre gewohnte Umgebung
• Besserer Umgang mit negativen Gedanken und belastenden Emotionen
• Hilfe beim Aufbau einer für Sie passenden Tagesstruktur
• Stärken und Ressourcen kennenlernen und ausbauen
• Wieder mehr Freude und Spaß bei Aktivitäten erleben

App „mentalis Phönix“

In der App erlernen Sie hilfreiche Techniken und Strategien, die Ihnen beim Umgang mit Ihren Symptomen behilflich sein können.

• Einfache und intuitive Nutzung
• Persönlicher Therapieplan mit interaktiven Übungen
• Selbstfürsorge inkl. Entspannungsübungen
• Erkennen und Verändern unangenehmer Gedanken und Gefühle
• Unterstützung bei der Etablierung einer Alltagsstruktur
• 12 Monate nutzbar

Psychologische Tele-Gespräche

In vertraulichen Gesprächen mit qualifizierten Psychologinnen bzw. Psychologen werden Sie dabei unterstützt, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.

• Gemeinsames Erarbeiten einer passenden Alltagsstruktur
• Gemeinsames Reflektieren von ersten Erfolgen/ Tages-/ oder Wochenzielen
• Sofortige Verfügbarkeit ohne Wartezeit
• Einfach am Telefon
• Bis zu 12 Termine möglich

Nach erfolgter Borderline-Behandlung in einer Klinik kann Sie das Nachsorgeprogramm „mentalis InBalance“ dabei unterstützen, wieder mehr Vertrauen in sich selbst zu finden und mehr Stabilität in Ihre Gefühlswelt zu bringen.

Vorteile und Ziele

• Unterstützung bei der Rückkehr von der Klinik in Ihre gewohnte Umgebung
• Besseren Umgang mit belastenden Emotionen erlernen
• Hilfe beim Aufbau und der Pflege sozialer Kontakte
• Eigene Stärken und Ressourcen kennenlernen und ausbauen
• Guten Umgang mit selbstverletztendem Verhalten erlernen

App „mentalis InBalance“

In der App erlernen Sie hilfreiche Techniken und Strategien, die Ihnen beim Umgang mit Ihren Symptomen behilflich sein können.

• Einfache und intuitive Nutzung
• Persönlicher Therapieplan mit interaktiven Übungen
• Übungen und Hilfestellungen zur Regulierung unangenehmer Gedanken und Gefühle
• Reflexion bestehender und Herstellung neuer sozialer Kontakte
• 12 Monate nutzbar

Psychologische Tele-Gespräche

In vertraulichen Gesprächen mit qualifizierten Psychologinnen bzw. Psychologen werden Sie dabei unterstützt, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.

• Besprechung herausfordernder Situationen und Erarbeitung von Lösungsstrategien
• Erlernen/Vertiefen von Skills gegen Hochanspannung
• Sofortige Verfügbarkeit ohne Wartezeit
• Einfach am Telefon
• Bis zu 12 Termine möglich

• Sie können die „mentalis Nachsorge“ nutzen, wenn Sie aktuell in einer kooperierenden Klinik behandelt werden oder die Therapie in der Klinik nicht länger als 8-12 Wochen zurück liegt. Die Anmeldung erfolgt auf den Internetseiten der mentalis GmbH.
• In einem telefonischen Gespräch prüft mentalis daraufhin mit Ihnen gemeinsam, ob die Nachsorge das Richtige für Sie ist. Sind Sie aktuell in einer der Kooperationskliniken in Behandlung, kann diese Prüfung auch durch die Klinik erfolgen.
• Sind alle Voraussetzungen gegeben, erhalten Sie ohne Wartezeit einen Ersttermin für ein psychologisches Gespräch sowie einen Zugang zu Ihrer Nachsorge-App.
• Um die Apps nutzen zu können, benötigen Sie einen Internetzugang, ein Smartphone oder Tablet (Betriebssystem iOS ab Version 13.1 oder Android ab Version 6).
• Die Nachsorge erstreckt sich über einen Zeitraum von zwölf Monaten und ist für Sie kostenfrei.

Die Teilnahme- und Einwilligungserklärung kann innerhalb von zwei Wochen ohne Angaben von Gründen schriftlich, elektronisch oder zur Niederschrift gegenüber der R+V BKK widerrufen werden. Die Widerrufsfrist beginnt, wenn die R+V BKK Ihnen eine Belehrung über Ihr Widerrufsrecht schriftlich oder elektronisch mitgeteilt hat, frühestens jedoch mit der Abgabe der Teilnahme- und Einwilligungserklärung. Mit dem Widerruf endet das Nutzungsrecht von mentalis, darüber hinaus entstehen Ihnen keine Nachteile in der Betreuung und Behandlung. Zur Fristwahrung genügt die rechtzeitige Absendung der Widerrufserklärung an die R+V BKK.

Daneben können Sie Ihre Teilnahme jederzeit mit Wirkung zum Ende des laufenden Quartals ohne Angabe von Gründen schriftlich oder elektronisch gegenüber der R+V BKK kündigen. Die fristlose Kündigung aus wichtigem Grund bleibt hiervon unberührt. Mit der Kündigung endet das Nutzungsrecht von mentalis, darüber hieraus entstehen Ihnen keine Nachteile in der Betreuung und Behandlung.

Ausführliche Informationen zur „mentalis Nachsorge“ erhalten Sie unter www.mentalis-nachsorge.com